#7 - Well-being & duševní hygiena

Owned by Veronika Fialova
Last updated: 31. August 2021
2 min read

  • O kurzu

  • Popis

  • Co se naučím

  • Témata v tomto kurzu

O kurzu

 Petra Fritsch vysvětluje, co je to duševní hygiena a jak souvisí s dobrovolnictvím, nejen v Česko.Digital. V interaktivní hodině se věnuje teorii i praxi a dává tipy do každodenního života.

Popis

Kurz je rozdělen do několika částí a je určen pro začátečníky i pokročilé v tématu duševního zdraví.

Co se naučím

 V kurzu se dozvíme co znamenají základní pojmy v tématu duševní hygieny a wellbeingu. Dostaneme praktické tipy jak o duševní zdraví pečovat, jak vnímat varovné signály nebo si povíme o tom, proč bychom se duševní hygienou a zdravím vlastně měli zabývat.

Témata v tomto kurzu

1.č.edu - Co to je duševní hygiena a jak souvisí s dobrovolničením | Well-being & duševní zdraví

2.č.edu - Jak o sebe pečovat, nejen v rámci dobrovolnictví | Well-being & duševní zdraví

3.č.edu - Proč bychom se duševní hygienou měli zabývat v dobrovolnictví | Well-being & duševní zdraví

4.č.edu - Důležitost sebepoznání | Well-being & duševní zdraví

5.č.edu - Varovné signály | Well-being & duševní zdraví

6.č.edu - Co nefunguje v péči o duševní zdraví? Co dává a bere energii? | Well-being & duševní hygiena

Co nám energii dává?

Co nám energii bere?