#7 - Well-being & duševní hygiena

Owned by Veronika Fialova
Last updated: 31. August 2021
2 min read

  • O kurzu

  • Popis

  • Co se naučím

  • Témata v tomto kurzu

O kurzu

 Petra Fritsch vysvětluje, co je to duševní hygiena a jak souvisí s dobrovolnictvím, nejen v Česko.Digital. V interaktivní hodině se věnuje teorii i praxi a dává tipy do každodenního života.

Popis

Kurz je rozdělen do několika částí a je určen pro začátečníky i pokročilé v tématu duševního zdraví.

Co se naučím

 V kurzu se dozvíme co znamenají základní pojmy v tématu duševní hygieny a wellbeingu. Dostaneme praktické tipy jak o duševní zdraví pečovat, jak vnímat varovné signály nebo si povíme o tom, proč bychom se duševní hygienou a zdravím vlastně měli zabývat.

Témata v tomto kurzu

1.https://www.youtube.com/watch?v=ko15o73DiJw&list=PLOX5xelTsEv8wtAh68ssJZFQ3_zvDEa5X&index=1&ab_channel=%C4%8Cesko.Digital

2.https://www.youtube.com/watch?v=f3-dujRjnRU&list=PLOX5xelTsEv8wtAh68ssJZFQ3_zvDEa5X&index=2&ab_channel=%C4%8Cesko.Digital

3.https://www.youtube.com/watch?v=vw_PoRVnAGw&list=PLOX5xelTsEv8wtAh68ssJZFQ3_zvDEa5X&index=3&ab_channel=%C4%8Cesko.Digital

4.

5.

6.

Co nám energii dává?

Co nám energii bere?